Selbsthypnose

“Therapeutische Trance ist fokussierte Aufmerksamkeit, die auf bestmögliche Weise so gesteuert wird, daß der Patient seine Ziele erreicht.” (Zitat: Milton H. Erickson/Ernest L. Rossi, Hypnotherapie)

Fasziniert von der Hypnose …

… sind Menschen seit tausenden von Jahren. Angeblich haben schon Pharaonen im alten Ägypten tranceartige Zustände genutzt, um Energie zu tanken und dadurch Kräfte zu sammeln für neue Herausforderungen … In den vergangenen Jahrzehnten ist die Hypnose ein unverzichtbares Werkzeug im Bereich Beratung, Coaching und Therapie geworden, denn sie hilft u.a. Veränderungsprozesse zu vereinfachen und zu beschleunigen.

❓ Kannst du dich selbst in Trance versetzen?
❓ Möchtest du es einmal unter meiner Anleitung versuchen?

Selbsthypnose einmal Kennenlernen?

… Dafür lade ich dich herzlich ein zu meinem monatlichen “Zeit für Energie Online Ritual”! Dabei leite ich eine Meditation bzw. geführte Gedankenreise an, die dich in einen entspannten TRACE-Zustand versetzt … mit Inhalten aus der Reiki-Lehre und meinem Hypnosewissen. LIVE & FÜR 0,- Eur. Zum Energie-Ausgleich, für deine INNERE BALANCE.

Geplant jeden letzten Donnerstag im Monat, 19:30 – 20:00 Uhr Termine z.B. am
30.06.2022, 28.07.2022, Aug. = Sommerpause
29.09.2022, 27.10.2022, 24.11.2022, Dez. = Winterpause

Teilnahme:
VIA Instagram Live @zeigfuerenergie
ODER geschützt per Login-Zoom-Link bei Newsletter-Anmeldung.

Vielleicht kannst du dabei eine leichte bis mittlere Trancetiefe erreichen … Lass dich einfach auf deine Ruhe und innere Entspannung ein – und bemerke: es ist überhaupt nicht nötig, dich „hypnotisiert” zu fühlen. Prüfe nicht, ob du “schon in Hypnose” bist 😉 Dieser Zustand lässt sich selber nur äußerst schwer erkennen. Es ist ein Prozess, der ganz einfach geschehen darf, ohne Zwang und ohne ihn kontrollieren zu müssen.

Hier eine erste Idee vom Ablauf:

1. Ruhige Umgebung
Suche dir einen ruhigen Platz, an dem du ungestört und bequem 30 Minuten für dich sein kannst.

2. Vorher einwählen
Du kannst dich schon 10 Minuten vor dem Termin einwählen (ab 19:20 Uhr) um sicher zu gehen, dass alles funktioniert.

3. Start um 19:30 Uhr
Ich beginne mit der Anleitung um 19:30 Uhr. Der Inhalt variiert monatlich etwas, die Grundstruktur bleibt: Trance-Entspannungseinleitung, Gedankenreise zum Energie-Ausgleich und ausleitender Abschluss.

4. Entspannt zuhören
Du musst nichts tun oder sagen. Sei ganz entspannt dabei, höre zu und genieße.

5. Zum Abschluss
Das Ritual dauert etwa 25 Minuten. Bleibe bis zum Ende dabei, zur Überleitung in deinen aktiven Alltag.

6. Fragen?
Zeit für Anmerkungen oder Fragen ist am Ende. Fragen vorab an mich gerne per E-Mail.

Sei offen und mutig – in deine persönliche Trance zu gehen.

✨ Gönn dir deine #zeitfuerenergie

Deine
👩🏻‍🦰 Andrea 

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Hinweis:
Diese Infos dienen nicht Heilung, zur Selbstdiagnose oder Anamnese und ersetzen keinen Arztbesuch oder Psychotherapeutische Behandlung.
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