“Gehe aufmerksam und nachhaltig mit dir selbst um. Denn es wirkt sich positiv auf all deine Lebensbereiche aus.”
Sich mit sich selbst beschäftigen – in dieser oft aufregenden, lauten und schnellen Zeit – halte ich für sehr wichtig! Zu bemerken “wohin die Eigene Energie geht” … “Where Attention goes Energy flows.” Diese Worte von James Redfield zitiere ich gerne und nutze sie täglich, nicht nur in meiner Arbeit.
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass z.B. regelmäßige Meditation u.a. Stress reduziert, das Selbstvertrauen erhöht und insgesamt zu einer größeren Ausgeglichenheit und Zufriedenheit führt. Auch für Praktiken, die Achtsamkeit bzw. “Mindfulness” fördern, wurde eine Steigerung des subjektiven Wohlbefindens dokumentiert. – Möchtest du also etwas für den persönliches Wohlbefinden tun? Beginne bei dir selbst …
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Gewohnheiten ändern, Blockaden lösen
Die Abwehr von Angst kostet mehr Energie, als die Angst zu akzeptieren. In unseren Sessions beschäftigen wir uns mit deinen Ängsten, lähmenden Glaubenssätzen oder blockierenden Gewohnheiten. Mittels hypnotischer Trance kann eine tiefere seelische Ebene angesprochen werden und sich Möglichkeiten öffnen, dich mit dir, deiner inneren, unbewussten Einstellung und deinen Emotionen zu beschäftigen. Hypnose hilft, dass deine Vorstellungskraft, Gedanken und Emotionen neue und positive Erfahrungen aufnehmen, und Vergangenes loslassen können. Dabei kann u.a. auch eine “Angst vor Spritzen”, vor Spinnen, vorm Fliegen oder auch eine Versagensangst bei Lampenfieber reduziert und völlig aufgelöst werden. Auf emotionaler energetischer Ebene unterstützt auch Reiki beim Lösen von Blockaden in diesen Bereichen. Gerade Personen, die emotional stark reagieren, schreibt man oft zu, dass sie “viel”, oder auch “zu viel Energie” besitzen.
Dieses Paket beinhaltet:
- Erstgespräch via Telefon (20 Minuten)
- 3-5 Sitzungen vor Ort oder Online (je 90 Minuten)
- Kleine Übung(en) als Hausaufgabe
- Abschlussgespräch (30 Minuten online)
- Kosten je nach Anfrage
Tief entspannt in Trance
Du fühlst dich überfordert? Im Stress? Überwältigt von immer neuen Aufgaben? Du bist nicht allein! “51 Prozent der Arbeitnehmer klagen über häufigen Termin- und Leistungsdruck.” Gönn dir deine “OASE DER RUHE”, deine persönliche Auszeit und lade deine Energiereserven wieder auf. In Ruhe und tief entspannt. Allein schon als Vorbeugung kannst du nervöse Unruhezustände auflösen, Schlafproblemen entgegenwirken und positive Visionen für dich entwickeln. Hypnose und Reiki sprechen dazu “Kopf- und Körperebene” an und fördert deinen Kontakt zu dir selbst.
Kein weiteres Todo: Viele Ansätze fühlen sich an wie ein weiteres “ToDo” auf deiner langen Liste. Energiearbeit und Hypnose lassen dein Unterbewusstsein arbeiten, während du dich entspannst.
Eine Session beinhaltet:
- Erstgespräch via Telefon (20 Minuten)
- Sitzung vor Ort oder Online (ab 90 Minuten)
- Kosten je nach Anfrage
Mindset & Balance
In unserem 6 Wochen 1:1 – Programm – ONLINE / per Video Call oder per Telefon lernst du, deine positiven Gedanken zu fokussieren und in deinen energievollen Ausgleich zu kommen. Du und dein Unterbewusstsein werdet angeregt, Belastendes loszulassen und den Fokus auf positive, dir Energie gebende Möglichkeiten, deine Lebensfreude und dein Wohlbefinden zu lenken. Je Termin nehmen wir uns gemeinsam 30 Minuten Zeit für deine Energie-Geber und Energie-Nehmer. Intensiv und meditativ leite ich persönlich auf dich abgestimmt eine Konzentrations- und Selbsthypnose-Übung an, zum Ausgleich für deine innere Balance. Lass dich auf dich selbst ein: Komme in deine Kraft und finde dein persönlich optimales Energie-Level!
Dieses Programm beinhaltet:
- Erstgespräch via Telefon (20 Minuten)
- 6 x je 30 Minuten Termine online oder telefonisch
- Abschlussgespräch (30 Minuten)
- Kosten je nach Anfrage
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Some Details
2010 Reiki, 1. Grad durch Reiki Meister David Ip (UK) in Usui Reiki. Einweihung und Übungen in Australien / Byron Bay / Mount Warning
2006 mit Auslandssemester an der University of Sunderland.
Studieninhalte u.a. Kommunikationspsychologie, Informations- & Mediendesign, Kommunikationspsychologie, Media- Interface Design, Informationsdidaktik (E-Learning), Evaluationstechniken, Usability / User Experience Design, Technical Writing
1998 – 2001 Abitur am Geschwister-Scholl Oberstufen Gymnasium, Melsungen