„Das GLÜCK des Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner GEDANKEN ab.“ (Zitat: Marc Aurel)
Focus – You
ANDrea NOWack FOCUS on YOU – Verfolge deine Ziele, aktiviere deine Ressourcen und setze dein volles Potenzial frei! Mit Hypnose neue Gedankenmuster kreieren und einen positiven, gesunden Mindset aufbauen – Vertrauensvoll begleite ich dich auf deinem Weg.
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About ME
Denken und Fühlen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (seit 2017) begegne ich dir offen, aufmerksam und wertschätzend. Wir arbeiten zusammen im Gespräch, mit Hypnose und Reiki.
Du bringst deine Anliegen und Fragen mit. Im Fokus auf deine Gedanken und Gefühle findest du die Vision deiner zufriedenen Zukunft. Stelle dir vor … Vertraue und nutze dein Unterbewusstsein zum Erreichen deiner Wünsche und Ziele!
DEEP concentration
Hypnose
Meine Hypnose-Ausbildung und Hypnose-Fortbildungen absolvierte ich am TherMedius® Institut in Darmstadt, Deutschland. Mit medizinisch und psychotherapeutischem Qualitätsanspruch habe ich viele Themen vertieft: Ängste & Phobien, Lampenfieber, Hypnose-Coaching, Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Motivation & Durchhaltevermögen, Gewohnheiten & Süchte, Schlaf- und Tiefenentspannung, Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Essgewohnheiten, Gewichtsreduktion, Rauchentwöhnung, Blockadenlösung, Arbeiten mit dem Inneren Kind, u. v. m.
„Komm in dein Trance-Erlebnis!“
Die Hypnosearbeit lässt sich gut verbinden mit u.a. mir bekannten Methoden wie Emotional-Freedom-Technique (EFT), Kathatymes Bilderleben, Hypnosystemische Gestalttherapie, Embodyment, EMDR (Eye Movement Desensitization and Processing), Progressive Muskel-Relaxation, etc. Im Schwerpunkt Trauma-Therapie habe ich mich am Systemischen Institut Kassel weiter gebildet.
INNER WISDOM
Reiki
„Die Energie folgt der Aufmerksamkeit“ – Reiki bietet mir eine besonders tiefe Fokussierung. Mein Reiki Weg begann 2010 in Australien, Byron Bay auf Mt. Warning. Seit 2015 bin ich Reiki Meisterin nach Dr. Mikao Usui (in Lehre bei Sabine Hochmuth, Wiesbaden). Mit dieser spirituellen Kraft arbeite ich seither und lerne täglich dazu … Erfahre, was Reiki dir bieten kann!
Stärke deine innere Kraftquelle
Reiki ist einfach angewendet, fühlt sich befreiend und ausgleichend an. Lerne – und wende es für dich an. Spüre … Lass los, was dich Belastet … und komm in die Klarheit und Leichtigkeit, die du dir wünschst.
Ganzheitlich in Balance
Reiki gilt als ganzheitliche Methode zur Heil-Energie-Übertragung für Körper, Geist und Seele. Bist du auf der Suche nach Ruhe, Ausgleich und innere Balance … Dann bist du hier genau richtig!
Listen & feel
Lust auf meine Stimme? Entdecke, wie gut DIR DEINE ZEIT mit DIR SELBST tun kann! Hör rein in meine Gedankenreisen, mentalen Auszeiten, geführten Meditationen, oder was sie auch immer für dich sein mögen … YOUTUBE @andreanowack_hypnocoaching
MY Offers
Online Angebote
Sei mutig und offen für deine Veränderung. Entdecke deine inneren Ressourcen und Kompetenzen, starte positive Prozesse und visualisiere deine Entwicklungsmöglichkeiten … Du bestimmst Inhalt und Ablauf! Hier beispielhaft einige Themen:
Deine Vision setzen
Aller Anfang … wir starten gemeinsam!
Stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben? Wie darf es weiter gehen …? Was ist jetzt gut und richtig für dich?
Aktiv entscheiden – und Tun!
Kläre deinen – neuen – Blick nach Vorn. Motiviert formulierst du Ziele für deine zukünftige Vision.
Empfehlung: 3-5 Einheiten je 55 Min. Coaching & Therapie Online
Neue Gewohnheiten entwickeln
Bleibe auf deinem Weg !
Du entwickelst neue Gewohnheiten, die dich gezielt in die Umsetzung bringen und auf deinem Weg bleiben lassen. Wann möchtest du beginnen? du Sitzt am Steuer!
Ich lade dich ein
Veränderung braucht Kraft und Durchhaltevermögen. Bleibe motiviert: regelmäßig und effektiv. Gemeinsam festigen wir deine gewünschte Veränderung.
Empfehlung: 4-6 Einheiten je 55 Min. Coaching & Therapie Online
Prevention – Burnout or not?
Erschöpfung: Emotional, körperliche und geistig …
Burn-Out – Kennst du die Vorzeichen? Leer und erschöpft, häufig müde, reizbar und gestresst, überfordert und unter Druck, schwer im Konzentration halten … eine innere Wut? Ignoriere nicht die Warnsignale.
Schau frühzeitig auf deine Bedürfnisse.
Finde deine Stressoren und setze deine individuelle Art der Entspannung zum Ausgleich ein – um deine Aufgaben zufrieden zu meistern.
Empfehlung: 4-6 Einheiten je 55 Min. Coaching & Therapie / Reiki Online
Hypnotisch tief entspannen
Gestresst? Mit dieser entspannenden Hypnose störungsfrei abschalten. Nimm nachhaltig diese inneren Bilder und erholte Stimmung als Ressource mit in deinen Alltag.
Höre auf deine innere Stimme
Erfahre dein persönliches Trance-Erlebnis und lausche deiner inneren Stimme, Du bist nun ganzheitlich für dich da!
Empfehlung: 1-3 Einheiten je 55 Min. Hypno-Therapie Online
Selbst Hypnose lernen
Concentrate & Balance: Prinzipiell ist es jeder/m möglich, sich in eine hypnotische Trance zu bringen und leiten zu lassen. Über meine entspannte Anleitung findest du deine Konzentration individuelle Trancetiefe.
Lerne … und wende an
Nutze diese Fähigkeit dein Leben lang für dich selbst. Besonders hilfreich z.B. zum Stressabbau, zur Unterstützung beim Ein- und Durchschlafen, bei Ängsten und Phobien, u.v.m.
Empfehlung: 7 Einheiten je 55 Min. Hypno-Therapie Online
Immunsystem stärken
Gesunde Ernährung: Vitamine und Mineralstoffe stärken die Abwehrkräfte. Erkläre es deinem Unterbewusstsein im Detail.
Jede Zelle deines Körpers unterbewusst einbeziehen
Dieser Trance-Inhalt regt an, deine körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken, Entzündungsprozesse abzumildern und Symptome zu lindern.
Empfehlung: 1-3 Einheiten je 55 Min. Hypno-Therapie Online
Allergien reduzieren
Hypnose kann direkten Einfluss auf das Nervensystem nehmen, das maßgeblich das Immunsystem steuert. Angesprochen wird die Reaktion auf die Allergene, die behoben bzw. gelindert werden soll.
Beruhigtes Nervensystem
Diese hypnotische Behandlung spricht ein „gereiztes Nervensystem“ an, um es unanfälliger zu machen, z.B. bei Heuschnupfen, Kontaktallergien und Unverträglichkeiten.
Empfehlung: 2-4 Einheiten je 55 Min. Hypno-Therapie Online
Träume deuten
Das Unterbewusstsein verarbeitet erlebtes im Schlaf – das Gehirn wird kreativ – neue Lösungswege können gefunden werden. Was verarbeitest du? Gibt es einen Traum, der dich auch tagsüber sehr beschäftigt?
Deine Interpretation …
Einen Traum zu besprechen kann helfen, ihn zu verarbeiten. Und manchmal ist es einfacher, ihn einer neutralen fremden Person zu erzählen. Vielleicht steht ein Wunsch der Veränderung dahinter? Ein persönliches Bedürfnis? Was meinst du?
Empfehlung: 1-2 Einheiten je 55 Min. Coaching & Hypno-Therapie Online
… Ganz etwas anderes?
Vorschläge – Kommen am Besten von dir! Schreibe mir, wie du glaubst, dass ich dich unterstützen kann.
In all meiner Arbeit steckt Hypnose & Reiki gemeinsam, um deine Zielvision ganzheitlich zu Gestalten. Ich bin überzeugt: Kombinieren wir Hypnose-Techniken mit Reiki, lassen sich Kognition, Emotion und Körper nachhaltig verbinden und neue neuronale Netzwerke können gestärkt werden. Du behältst deine Vision dadurch nicht nur im Blick – sondern auch ganzheitlich im Körper. Was genau dir zu welcher Zeit gut tut, finden wir gemeinsam heraus.
GOOD TO KNOW
Your Benefits
Lass Ziele deinen Weg durchs Leben lenken. Fokussiere dein Denken und Handeln auf Bereiche, die dir Sinn und Zweck bieten.
Relax
. Entspanne tief, reduziere Stress
. Löse nervöse Unruhezustände auf und wirke Schlafproblemen entgegen
. Achte selbstfürsorglich auf dein Wohlbefinden
Solve
. Finde Antworten auf deine Fragen
. Baue wichtige Kompetenzen auf
. Triff Entscheidungen zuversichtlich
. Überwinde Krisen und Probleme
See
. Setze positive Visionen für deine Zukunft
. Verändere Gewohnheiten nachhaltig
. Gestalte dein Leben bewusst und proaktiv
AND NOW YOU
Was brauchst du?
Vertraue dich mir an
Ich könnte nun seitenweise von meinen Kompetenzen und meinem interdisziplinären Wissen aus Ausbildung, Studium, Berufsleben und aktuellen Seminaren und meinen persönlichen Alltags- und Familienerfahrungen berichten …
Viel wichtiger ist dein Anliegen
Wie geht es dir heute? Welche deiner Gedanken möchtest du mit mir teilen? Worum geht es bei dir derzeit? Welche Ideen bringst du mit? Welche Fragen hast du? Vielleicht sind es besondere Geheimnisse, Gefühle, Wünsche …? Was brauchst du? Wovon mehr – oder weniger? Was möchtest du gemeinsam mit mir erreichen?
Ruf mich an, oder schreibe mir dein Anliegen!
Klient/innen
Feedback & Experiences
“Ich hatte eine meine erste Tiefenentspannungs-Hypnose und kann sagen: Es war unglaublich entspannend und energieaufladend. Absolut empfehlenswert.”
„Ihre ruhige, vertrauensvolle Ausstrahlung und angenehme Stimme machen es möglich, mit Leichtigkeit eine entspannte Perspektive einzunehmen und dabei neue Kraft zu schöpfen, die den Raum für neue Ideen öffnet.“
„Was soll ich sagen, dass nächtliche Beißen ist (fast) verschwunden. Ich fühle mich auch viel klarer, ruhiger und konzentrierter. Wahnsinn!!!!! Meine Zähnen regenerieren sich deutlich. Was für eine tolles Gefühl. Vielen Dank!“
„Ich habe mich in der Praxis zur Rauchentwöhnung hypnotisieren lassen. Nach einem Auftakt-Telefonat, einer Hypnose-Sitzung und einem Nach-Sorgegespräch kann ich nach 30 Jahren starken Rauchens „Endlich Nicht-Raucher“ sagen! …“
Office Location
Wichtig: Meine Tätigkeiten und Angebote ersetzen NICHT die Tätigkeit oder Dienste eines Arztes, Psychologen oder Heilpraktikers. Es werden keine Leiden mit medizinischem Hintergrund behandelt oder Medikamente verabreicht. Ich gebe KEINE Heilversprechen. Meine Leistungen stelle ich privat an Selbstzahler in Rechnung, ich rechne NICHT mit Krankenkassen ab. Klären Sie bitte, ob Ihre Zusatzversicherung möglicherweise einen Kostenanteil übernimmt, z.B. bei Rauchentwöhnung oder Gewichtsreduktion.
Copyright © 2024 Andrea Nowack HypnoCoaching – Heilpraktikerin für Psychotherapie