Heilpraktikerin für Psychotherapie, IDG Botschafterin, Beratung & Mentoring
Bewusst. Sinnvoll. Weiterkommen.
Mentale Gesundheit & Selbstführung – damit innere Entwicklung und persönliche Kompetenzen (d)eine Zukunft nachhaltig stärken.
Ich begleite durch Phasen der Veränderung. Dabei vermittle, was ich selbst lebe – mit Neugier, Achtsamkeit und dem Wunsch nach gesunder, nachhaltiger Entwicklung. Mein Fokus liegt auf Familien bei Relocation und der emotionalen Integration in die neue Umgebung, damit alle mental gesund und gestärkt am Ziel - und bei sich - ankommen.
Über mich
In meine Arbeit fließen über 40 Jahre Erfahrung und Wissen ein. Seit 2017 bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und absolvierte seither verschiedene Fort- und Weiterbildungen.
Meine Leistungen
Psychosoziale Krisenberatung
Traumasensitive Gesprächsführung
Hypnose & Entspannungstechniken
Stress-Management & Burn-Out Prävention
Ehrliches Mitteilen & Achtsamkeit
Reiki Meisterin nach Usui
Mentorin für Jugendliche
Lernskill-Trainerin
Inner Development Guide Coaching
Bewusste Selbstführung
Sich selbst durchs Leben führen kann herausfordernd sein. Wenn zu viele Lebens-Veränderungen zusammenkommen, kann das unsere psychische Gesundheit belasten. Oft gilt es dann eine neue Balance zu finden zwischen Anpassung, Identität und mentaler Stabilität. Bei emotionaler Überforderung oder innerer Unruhe kann ein professioneller Blick neue Lösungswege öffnen.
Nächste Schritte
Diese Website ist sicherlich nicht ausreichend, um mich vorzustellen. Daher lade ich dich zu einem Kennenlerngespräch ein. Wir begegnen uns mit Empathie, Wertschätzung und Offenheit. Gerne unterstütze ich dabei, Ressourcen zu aktivieren, Fähigkeiten zu stärken, Kompetenzen aufzubauen und optimal einzusetzen, langfristig sowie selbständig.
Sinnvolle Zeit
Termine ab 45 Minuten.
Ich biete Sitzungen zwischen 45 bis 90 Minuten an. Zeiten und Abläufe passen wir individuell je Anliegen an. Preise auf Anfrage.
Kostenloses Erstgespräch
Der Einstieg in unsere gemeinsame Arbeit
Wir treffen uns kostenlos für ca. 20 Minuten per Online-Call, um deine Anliegen zu klären und den optimalen Ansatz für dein Weiterkommen zu entwickeln. Ich glaube an gute zwischenmenschliche Gespräche, die in aufrichtiger Verbindung bereits neue Perspektiven öffnen und Transformation nachhaltig anstoßen können.
Mein Weg
Future Skills
Inner Development Goals als Guide
Seit Abschluss des IDG Ambassador Programms 2025/2026 integriere ich dieses Wissen in meine Arbeit. Der „IDG Guide“ gilt als Leitfaden zur Inneren Entwicklung und wurde in Anlehnung an die SDGs, die Nachhaltigkeitsziele der UN, entwickelt. Es geht um weltweite, wie auch persönliche Transformation und „25 skills“ … zum Wohlergehen aller.
Deep Concentration
Hypnose & Vision
“Ein erheblicher Teil unserer mentalen Prozesse läuft unbewusst ab.” Um diese tiefere Ebene einzubeziehen habe ich meine Aus- und Fortbildungen in Hypnose absolviert. Seit 2017 am TherMedius® Institut in Darmstadt und online. Mit medizinisch und psychotherapeutischem Qualitätsanspruch vertiefte ich Themen wie Schlaf- und Tiefenentspannung, Essgewohnheiten, Ängste & Phobien, Gewohnheiten & Süchte, Rauchentwöhnung, Lösung von Blockaden.
Inner Wisdom
Ehrliches Mitteilen
Ehrliches Mitteilen nach Gopal Klein biete ich seit 2024 in online Übungsgruppen oder im 1:1 an. Diese strukturierte Kommunikationsmethode soll das Nervensystem beruhigen (vgl. Vagusnerv Theorie) und das Zusammenspiel von Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken bewusst unterstützen. Mehr unter honestsharing.org und Fragen gerne direkt an mich.